Kolejny weekend nic ciekawego, ale dorzucam się do tematu :) mój faworyt szakszuka :) /SFD/2017/3/27/b0e3dbf0277446e29c94346d978f1e90.jpg kuczak kasza gryczana i kapusta kiszona /SFD/2017/3/27/4527f63ab78444e1ab5efe856b63c33b.jpg kuczak kasza gryczana i pomidorki z patelni (chciałem nawiązać do szakszuki :D ) [...]
Weekend - w końcu trochę czasu na zabawy w kuchni było :-) Sobota 1. Jajecznica po grubości i pumpernikiel z jakąś szynką dojrzewającą https://images81.fotosik.pl/1004/3d08d4eb6bdd0249med.jpg 2. Miała być soczewica z wołowiną, ale powstał krem z soczewicy z wołowiną :-) https://images84.fotosik.pl/1003/3b40c6cc107611e2med.jpg 3. Wołowina, [...]
Sniadaniowa kutia w mojej wersji, ok 1000kcal nie wyglada ,ale jest pyszne. Owsiane platki,orzechy wloskie, mak , banan, mleko , cos z bakalii juz nie pamietam /SFD/2018/4/6/51b13f63657f4b2d868589691b3e5c7c.jpg Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2018-04-06 17:57:43
Placki owsiane wersja dark Jak robisz te placuszki? Jajka płatki kakao. Coś jeszcze ? Wyglądają smacznie, ładnie wyrośnięte. Jutro mam dzień węgli chyba się skuszę:)
płatki pszenne, wpc, jabłko - wolę zdecydowanie owsiane, te próby smaku nie przeszły :-) dziś słabiej z apetytem i cały dzień towarzyszy mi zamiast jedzenia taki zestaw :-) /SFD/2018/10/8/a8edaa0d9e554357b285d957db66e848.jpg /SFD/2018/10/8/34d9f0c142894dce84bc0bec294193b9.jpg
Platki blonnikowe, owsiane, masło orzechowe, twaróg i owoce :-D reszta posiłków to dania weselne :-D :-D /SFD/Images/2015/8/15/05b8211a74374d1b809dca9ed521c3a9.jpg Zmieniony przez - PitiPiterson w dniu 2015-08-15 13:02:31 Zmieniony przez - PitiPiterson w dniu 2015-08-15 13:02:51 Zmieniony przez - PitiPiterson w dniu 2015-08-15 13:04:51
Placki owsiane wersja dark Jak robisz te placuszki? Jajka płatki kakao. Coś jeszcze ? Wyglądają smacznie, ładnie wyrośnięte. Jutro mam dzień węgli chyba się skuszę:) Mieszam mąkę kukurydzianą z ryżową, płatkami owsianymi (wpierw namaczam w wodzie), kakao i całym jajkiem. Czasami dodaje tez pokrojone na drobno orzechy włoskie. W razie potrzeby [...]
Placki owsiane wersja dark Jak robisz te placuszki? Jajka płatki kakao. Coś jeszcze ? Wyglądają smacznie, ładnie wyrośnięte. Jutro mam dzień węgli chyba się skuszę:) Mieszam mąkę kukurydzianą z ryżową, płatkami owsianymi (wpierw namaczam w wodzie), kakao i całym jajkiem. Czasami dodaje tez pokrojone na drobno orzechy włoskie. W razie potrzeby [...]
witam moze mi ktos dac pare wskazowek co do mojej diety i cwiczen Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 84 Wzrost : 178 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 96 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jazda [...]
Źródła węglowodanów są nieodłącznym elementem większości diet. Szczególnie tej zbilansowanej. Są one głównym źródłem energii dla naszych mięśni. Wyróżnić tutaj warto: - kaszę (gryczana, jęczmienna, pęczak, bulgur, jaglana), - ryż (parboiled, jaśminowy, basmati, czarny, czerwony, dziki, brązowy), - makaron (durum, pełnoziarnisty, żytni), - [...]
Ja mam ogromny problem z tymi packami, przez nie głodowałem dziś i wczoraj bo mi nie chciały wyjść. Wczoraj popełniłem błąd bo najpierw zmiksowałem jaja ... i na końcu owsiane przez co opadły na dno i wiadomo - śmietnik. Dziś wszystko zrobiłem chyba idealnie, płatki, do płatek 2 jajeczka wbite, zmieszane, kapka mleka, miód i cynamon - konsystencja [...]
Płatki zbożowe są jednym z głównych źródeł węglowodanów w dietach większości osób. Wynika to, chociażby z tego powodu, że cechują się one kilkoma zaletami. Jedną z nich jest dostępność. Kupić je można w zasadzie wszędzie. Wśród najpopularniejszych wyróżniamy: owsiane, jaglane, jęczmienne, żytnie, orkiszowe, gryczane, czy ryżowe. Kolejną zaletą [...]
Wogole kaufland ostatnio ma dobre promocje ;) Nie wiem czy ktos z Was jada PODUSZKI OWSIANE GRANEX http://www.granex.pl/Produkty/Produkty_dla_aktywnych/Poduszki_Owsiane/22,17 To wszedzie gdzie nie chodze sa po 5-6 zł, w kaufie bodajze 3,5. Tak samo owoce, warzywa tez zazwyczaj w dobrej cenie maja. Ale szczegolnie te wegle, jak ryz, płatki itp [...]
nazwa suplementu WPC Protein Plus - 30 g - jak została przyrządzona odżywka : dodatek do jogurtu plus płatki czekoladowe, błonnikowe i owsiane - smak : Salted carmel - rozpuszczalność : 10/10 - ogólne odczucia : kolejne zaskoczenie smakowe. Zostawiłam na koniec ten smak białka bo wydawało mi się, że będzie jednym z gorszych. Bardzo mile [...]